陪你重临巅峰_分卷阅读9 首页

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   分卷阅读9 (第2/2页)

羡慕。”

林桥看他们一点警惕心都没有,好气又好笑,警告说:“自己看自己的!不可以随便把训练计划给别人看!”

队员们赶紧散开。

正聊着,体能教练推门进来:“不好意思!”

林桥回头看了看体能教练:“我跟他们说得差不多了,等会他们跑,我跟你再聊一下其他人力量训练的内容。”

林桥:“现在!绕训练馆跑圈,跑到我喊停为止!”

顿时哀声一片,还是要跑?

邱纪问:“啊,那万一你不喊停我们要跑多久啊……”

林桥:“想拿冠军就跑,不想拿就滚!”

一群人心不甘情不愿地系鞋带,哭丧着脸准备跑步。只有杨一山最积极,自从看了计划,他觉得前途一片光明啊!

“伙伴们跑起来!”

一群人乖乖跑步,想放慢脚步,就被林桥一声怒喝:“隔壁女队都比你们跑得快!”只好强打着精神继续。

林桥估计是站累了,跟体能教练到一边的椅子上坐着聊天。

瘦猴喘着粗气:“妈呀,多少圈了?快不行了!”

杨一山是全组最弱的,后悔自己那么积极,好歹抗争两句啊。现在他累得连说话也断断续续的:“……一吨鸡血……都不够用……”

邱纪倒是轻轻松松,一边跑一边回头看,见林桥他们聊得特别开心,有说有笑的。

“靠,他该不会是忘了吧!”

林桥不喊停,他们不能停啊!

瘦猴后背全是汗,一边擦脸上的汗一边问:“谁去提醒下林指导啊?”

杨一山:“兄弟别怂,去吧!”

邱纪看他们一群人磨磨唧唧半天放不出个屁来,便扬声大吼:“林指导!”

林桥往邱纪这边看过来:“干什么。”

邱纪大声说:“跑不动!”

简单!粗暴!有效!

林桥点了个头。

“停吧!”

杨一山悄悄对邱纪说:“吓得我!我好怕他会说,跑不动就多跑跑!”

众人松了口气,相视笑了,这才一个接一个慢下脚步,往林桥那边走。

林桥那两条长腿轻松跨过围栏,看了众人又是喘气又是擦汗,便点头说:“差不多了,再做五十个俯卧撑,去吃早饭。”眼见着他们要唉声叹气,又警告:“叹一口气,加十个。”

“……”大家硬生生把顶到喉咙的那一口气憋回去了。

杨一山做俯卧撑做得上气不接上下气,悄悄对邱纪说:“我觉得你说错了。”

邱纪也很累,“什么?”

杨一山:“这不是地狱模式,这是十八层地狱……”

练完搭最后一班十点半的大巴回公寓,十几个人聊着天往车上走,瘦猴回头看一眼,很惊讶:“尤予跟我们教练搭上话了!”

邱纪嚼着口香糖,顺着他的目光往后看一眼。见尤予背着球包,手插口袋走在林桥边上,侧耳听林桥说话,不时点点头。路灯把尤予的影子拉长了,折射的光线照得他脸色忽明忽暗。

邱纪突然有点不爽,把头扭回去:“哪来那么多话!”

杨一山也



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