盖世神cao_分卷阅读25 首页

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   分卷阅读25 (第2/2页)

高手能将自己的真气渡给病患,为其打通心脉,这就是传说中的——

“第九节·整理运动!”谷小飞默念着苏老师传给他的口诀。

作者有话要说:在月榜上上升了2位!!!再接再厉!!!

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第16章急救

苏老师传授的第十八套全国中学生广播体cao共有九节,前八节都是各式各样的动作,而第九节,也就是最后一节,名叫“整理运动”,作用是在整套cao结束后放松身体、舒缓心肺、调整呼吸。

苏老师说前面八节都是用来锻炼肌rou筋骨的,不练也罢,这第九节却能强身健体、延年益寿,嘱咐谷小飞即使工作学习再忙,每天也必须练习一回。

谷小飞平时自己练习“整理运动”,每练一次,就会感到身心舒畅,仿佛有一股热气流遍四肢百骸,身上的每一根血管都打通了。

如果将“整理运动”和推拿按摩结合起来,还能让别人也拥有同样酣畅淋漓的感觉。

谷小飞从前身体一直不太好,苏老师就用这种方式给他推拿按摩,久而久之,他那天生的顽疾竟像治好了一般,再没发作过。后来他学了第十八套全国中学生广播体cao,自己练会了“整理运动”,就不必麻烦苏老师了。





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