田园安宁_分卷阅读14 首页

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   分卷阅读14 (第2/2页)

那时,多功能摇篮或许将成为人们生活中不可或缺的一部分。

何家想要维护将来的利益,就要在一开始就推广首创的名声,加深何氏摇篮在人们心中的好印象,让人们一想起摇篮就自然而然的想起何氏摇篮。

要做到那种程度并不容易,如何打赢开头的这一仗至关重要,何宁将昨日制定的计划详细的罗列了出来,取名“摇篮计划”。

地处中原的北李村在春天的这个时候,有着一年里最宜人的温度、最生机勃勃的风情。尤其是何宁早上晨跑到河边的时候,望着四周的风景,呼吸着带有水汽和青草味道的空气,总能被陶醉的晃了神儿。

“大郎,你又发呆了,再不开始耍你的拳法,我衣服都要洗完啦!”自何宁“恢复”了心智,何安就不敢再偷偷地叫他小傻子了,可说的话却更多了。

何宁深吸一口气(小弟话多还总爱煞风景),再慢慢吐出浊气(算了,大哥得有大哥的肚量)。

“跟你说了多少次了,我那不是耍拳,是打太极!”看在小弟天天给自己洗衣服的面子上,何宁又解释了一遍,放平心态后,才开始练习:打开双腿与肩同宽,微屈双膝,双手缓慢向上抬起至与肩同高再渐渐下压,太极第一式结束时,何宁已经认真起来,不再理会叽叽喳喳的何安。

何安虽然总是煞风景,但一旦何宁认真起来的时候,他就一点都不会吵。并不是长了心眼儿有了眼色,而是开启了花痴模式,整个人都被迷的神魂颠倒哪里还会讲话嘛。

金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、白鹤亮翅……陈氏太极精要十八式一招一式都急不得,需要慢中有力,刚柔并济。

一套还没打完,何宁就已经感觉额头要冒汗了,并非他的体质差,而是太极讲究慢和稳,整个过程中他的双腿都是微屈的状态,就像在扎马步的状态下出拳伸腿,能不累才怪。即便是上一世二十岁的杨宁连续打个三四遍都要腿软的,更枉论这一世八岁的的何宁了。

坚持练了两遍,何宁才靠着石头歇息,调整呼吸。

“你这叫什么极的东西明明每次练完都这么累,干嘛还要天天做啊,奶奶要是知道你每次来河边都把自己累成这样,肯定得心疼得不让你出门。”何安一边抱怨,一边从怀里掏出一块儿天蓝色的棉质手绢,仔细的给何宁擦汗。

手绢是何宁的母亲李清送个何安的见面礼,用的是质量不错的细棉,上面还有李清绣的花纹。平日里何安很是珍惜都舍不得自己用,但用在何宁身上却一点也不心疼,反倒要担心自己会不会太使劲擦红了何宁的皮肤。

“我说这套太极是我痴傻的时候一位老神仙教我的,你信吗?”见何安又要开启唠叨模式,何宁赶紧截了他的话。

“啊?真的吗?原来你之前每天来河边是在和老神仙学耍拳啊!”

何宁已经懒得追究何安对“耍拳”二字的执着了,一脸正经的开始忽悠。

“当然是真的了,只是最近一段时间都没见他出现,明明之前在这里还总能碰见的。我告诉你,可不要小看了这套太极,老神仙说了,如果坚持练习的话,可以强身健体,少生病,甚至延年益寿呢!”

“那真是太好,你以后可要坚持下来啊。不对,昨天早上你都给忘了,这都怪我,要是早知道耍拳这么多好处,肯定会提醒你的。



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